退休碎碎念38：做一个快乐的退休女人，需要拥有这个能力

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前几天在广场上，碰到了好久没见的拳友呢，然后我俩就沿着广场走了老长一段路。

有个拳友，比我大了几岁呢，向我大倒苦水，说他和已经退休的老伴之间有矛盾。

她讲啊，前几天就因为韭菜馅里要不要再搁葱，跟老伴吵得厉害极了。

拳友问我，要是碰到这种事，我会咋做呢？

我以前要是碰上老伴不同意的事，就直接粗暴又武断地强行解决。

不但没让自己情绪稳住，还成了老伴以后数落自己的话柄呢。

退休之后呢，我就读书写作呀，还常常反思复盘，结果发现了一个小秘密：

女人若想生活得快乐，得具备一种能力，就是“学会翻篇”。

很多女人就爱干这种事：事情都过去了，还时不时地翻旧账。

以前和老伴有不同意见的时候，我老是按老方法来。现在可不一样啦，我学会了翻篇呢。

别再揪着过去的事儿不放啦，别在心里自己折磨自己，也别后悔，别责怪自己，更别去埋怨老伴了，赶紧让这事儿翻篇儿得了。

说真的，在成年人的世界里，谁还没点情绪呢？大家都有着自己的喜怒哀乐呀。

关键在于，咱们得有不被坏情绪牵着走的本事，碰上事儿了，得能快速把这事儿翻篇儿。

这样的话，咱们就能成为一个幸福的退休女人啦。

首先呢，要是碰到那些会消耗自己的人和事呀，就得学着去远离，然后把这些都翻过去，别老揪着不放。

以前有人讲过：不管啥人啥事儿，只要是消耗自己的，那再多看一眼就都是自己的不对。

所以啊，要是碰到那种老是消耗咱们的人，那就得学会离他们远点儿，能不打交道就不打交道，当个点头之交就成。

要是碰到那些消耗自己的事儿啊，就得学会让它过去，可别让这种事一直搁在心里头。心里没什么牵挂和阻碍了，那就能自在舒坦啦。

心理学中有这么一句话：“你越在内耗，心情就越容易变差，情绪容量也越低，最终就会做出错误的决定。”

有位老奶奶呀，她70岁生日的时候，给自己的礼物是离婚证呢。

一开始家人是反对的，后来她把心里的想法说出来了。

子女还是觉得老奶奶这是在瞎折腾呢，可老奶奶就认定自己的想法，一直坚持着。

老奶奶离婚之后说，她现在过得可满足、可开心了，终于摆脱了那些消耗她的人和事。

老奶奶的事儿让我们明白：要是委屈巴巴地过一天，那就可能委屈自己一辈子呢。哪怕孤独，也得活得潇洒自在呀。

退休以后啊，要是碰到那些会让你内耗的人和事，你得学会把这一页翻过去。这可不光是一种本事，更是特别明智的做法呢。

第二呢，别老在过去的事儿里绕来绕去，纠结个没完，这既折磨自己，又消耗别人。

夜深人静的时候，翻来覆去睡不着，那些生活中的琐碎小事，就会从被尘封的记忆当中冒出来。

生活中谁都会碰到糟心事，只不过有些人能把这些事翻过去，就像直接给过滤掉了似的。

有些人老是把一些人或事放在心里，还时不时地把它们拎出来，让自己再体验一遍曾经的痛苦。

过去的事儿就像烟一样散了，就别老搁在心里，还总念叨，那只会让自己更伤心。

人这一辈子啊，看不透、想不明白的事儿可太多太多啦。

要是不晓得开导自己，那就只能把自己困在那些糟人糟事当中了，这样会降低咱们的能量和层次。

老话说得好，“天塌不下来”，困难再大也得扛过去。

那些痛苦的事儿呀，最后都会在时光里慢慢沉淀下去的，老纠结在痛苦里是没必要的。

当下的自己要接受，当下的日子就去享受，学会把过去翻篇才是对的。

爱自己可是咱们一辈子都得学的事儿呢。把过去的事儿放下，别再跟自己过不去，这样才能开开心心地往前走呀。

第三点呢，要接受现在的生活，同时也要接受不完美的自己呀。

我有个好朋友告诉我，要是时光能倒回去呀，她就不会过现在这种日子啦。

说真的，咱们每个人心里都有个桃花源呢，谁没做过美好的梦呀。

可是啊，几十年的岁月过去了，过去的都已经变成回忆了，当下才是实实在在的生活呢。

山河看遍，心里老念着远方又有啥用呢？落花在风雨里飘，这春天就更让人觉得伤感了。嗨，还不如好好去珍惜身边的人呢！

退休都三年多啦，岁数越来越大，也慢慢看清了生活的真面目，我呢，开始慢慢接受不那么完美的自己喽。

生活当中啊，谁没犯过错呢？不过要是能从错误中吸取点经验教训，让自己有所成长，那也是挺不错的呢。

别再去幻想远方有多美好啦，眼前的日子呀，就是心中的水云间呢。

我要是不再给自己设限，也不嫌弃自己，不去评判别人了，就会发觉内心渐渐平静下来，生活也有了我所期望的那种温度呢。

犯错并不可怕，怕就怕觉得自己没错。只要咱们能正视错误，战胜它，那就能看到不一样的结果啦。

我要是能接受现在的生活，不再一个劲儿地自我评判，那走出来之后看到的世界可就太不一样啦。

莫言说过：这世间的事就跟书似的，一页一页都翻过去了。人啊，得向前看，别老翻那些过去的旧账。

不管是成功也好，颓败也罢，那都已经是过去的事儿了。往后的人生是个啥样儿，就看现在咋做了。

退休了以后啊，得学会把过去的事儿翻篇儿。要允许别人按照别人的样子生活，自己也按照自己的想法去过日子，这才是对自己最大的关爱呢。

真希望咱们都能有翻篇的超能力呀，这样就能和更好的自己碰面，过上心里向往的那种美好的退休生活啦。

配图在文中的，是来源于网络的。

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