为推动家庭关系改善，有效增强家长对家庭关系的认知，11月28日晚，高台县图书馆举办了第二期“阅读赋能生活·智慧点亮人生”读书沙龙，以共读图书、交流分享的形式，探寻和谐家庭建设的密码。
本期活动以“和谐家庭建设”为主题，精选心理学读物《为何家会伤人》作为共读书目。该书聚焦夫妻关系、亲子分离、教育焦虑及中国式家庭模式，通过“镜式育儿”“考试瘾”等鲜活案例，深度剖析家庭关系中的情感错位、控制现象，深挖溺爱、代际焦虑传递的心理根源，揭示传统家庭观念对个体自主性的影响，同时结合专业心理学理论，给出自我觉察与情感修复的实用路径，为构建健康和谐家庭关系提供指引。
活动中，图书馆工作人员首先向家长们介绍了该书的核心价值，播放了名家讲师对该书的解读视频，结合案例拆解家庭矛盾的核心诱因——将亲子关系凌驾于夫妻关系之上。之后，围绕夫妻关系经营，工作人员分享关键技巧：摒弃自我认知偏见，学会站在对方视角理解需求；杜绝将职场权力规则带入家庭，以珍惜包容维系情感温度。谈及亲子关系相处，大家共同厘清溺爱本质，明确改善方向：家长需先缓解自身焦虑，避免主观批判孩子；给予孩子无条件的情感支持，正视“爱与分离”的生命规律，助力孩子实现独立成长。
分享环节，家长们围绕“为何最温暖的港湾却易伤人”展开热烈探讨。有家长坦言，父母的自我成长是给予孩子爱的底气，唯有持续学习方能更好陪伴孩子成长；部分家长反思自身在夫妻相处中过于执着个人情绪，忽视对方感受，导致家庭氛围紧张；还有家长意识到自身教育方式给孩子带来压力，表示今后会先自我反思，为孩子营造轻松自在的成长环境。
本期沙龙,在深入探讨家庭关系与情感教育的过程中，不仅提升了参与者的认知水平，也为改善家庭互动、促进个人成长提供了有益路径。家是港湾，爱是退路，而真正的爱需要智慧与觉察。在后续的读书沙龙中，高台县图书馆将通过此类读书活动，持续推动全民阅读与心灵成长，助力每一个家庭走向更温暖、更明亮的未来。
本期撰稿：高台县图书馆俞爱武
本期编辑：马丽婷
本期审核：刘玉梅
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