积极心态，快乐学习 ——岩寺小学开展学生心理团辅活动

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为了提高学生的心理素质，培养学生健全的人格和积极的心态，助力学生快乐学习，3月22日—24日，岩寺小学对4-6年级的部分学生开展以“积极心态，快乐学习”为主题的心理健康团辅活动。

活动一开始，区未成年人心理辅导站姚丽云老师用轻松的话语带领大家一起做“热身活动”，在轻松幽默的氛围中学生们逐渐放松下来，在爽朗的笑声中拉近了彼此距离。姚老师通过做小问卷、讲案例、头脑风暴等环节与同学们热情互动，让同学们勇敢地说出自己现在面临的最大困惑。参与的同学在放松愉悦的团体氛围下畅所欲言，倾听彼此内心的声音。姚老师还从情绪ABC理论、积极认知干预ABCDE理论、情绪凹槽理论等方面给同学们介绍了解决情绪问题的方法，鼓励同学们从自我认知出发，做情绪的管理者，接纳自我情绪，调整积极心态

在三场活动中，姚老师根据学生的心理发展特点，有针对性地调整内容。在四、五年级团辅中，姚老师和同学们重点交流情绪应对和学习压力应对；在六年级团辅中，姚老师和同学们深入探讨情绪及青春期困惑应对。

心理团体辅导活动不是严肃的课堂，它更像一场“聚会”，教师是带领者，是主持人，一只脚踩在团体内，一只脚踩在团体外，既参与其中，又引领方向。参加团辅的学生通过体验式的活动，能更清楚地了解自己，发现自身存在的问题，习得更好更积极的心态，从而体验到生活的丰富多彩。

团体心理辅导将温暖的种子播撒在每个孩子心中，必将开出一朵朵健康向上的花。同学们不断收获积极的心态，能够学会面对自己的负面情绪，与自己和解，心中更有力量与勇气去面对生活的一切挑战，对于那些美好的、快乐的瞬间，也将更为珍惜 。

教育有方，成长才会有光。此次的团辅活动让学生们在交流中收获，在体验中成长，相信他们也定会不负这美好春光，努力奋发向上。岩寺小学将继续从实际出发，持续开展形式多样的心理健康教育活动，深入了解学生心理状态，及时做好心理疏导工作，让学生以更加积极健康的身心投入到学习生活中。(吴楚楚)

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