改变美国150万人的自我突破工具书，能改变我们当下的人生吗？

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这辈子像身边的老李，就只能这样了吗？

窗外不知何时下雨了，我站在三楼临时改造的会议室兼办公室，想想昨天朋友阿龙和我视频，第一次手机摄像头里给他扫一圈，虽然聊的很投机，但很后悔将办公地点展示给他。

第二个，此刻站在窗前，更多的是想，大半年的合作，可能就要告一段落，甲方老李10多年来，和5个合作伙伴都是不欢而散，这能怪谁呢？他这辈子，只能这样了，真的，没救了。

年轻人改变可以，像我刚刚学的发展心理学。老李不行，负债5000多万，光有一个厂子，在最初多家收购的时候，漫天要价，结果一次一次丧失机会，现在马上资不抵债，请客吃饭都转移到家里，开一辆甲醇试用桑塔纳轿车，像一个莫大的隐喻。

老李的情况非常简单，20年前在省城开饭店8年，赚得盆高钵满；返回家乡地级市搞房地产，一干就是10年，成为房地产“大佬”；2007年，得知有某委和省市三级立项项目，眼红进入，结果从建厂开始赚钱，直到现在不能翻身，半生积蓄全部搭上不说，近70岁的人身体每况愈下，终久逃不过人生失败者的命运。

用眼前这本《这辈子，只能这样吗》形容老李，确实是个反面教材。

但真是这样，老李是在错误的时间做错误的事情，应了那句古话：男怕入错行，女怕嫁错郎。

最重要的是贪婪有余，止损不足，致使自己饱尝失败的苦果，不得翻身。

肯尼斯.克利斯汀写的正是给老李这样的人，如果老李足够年轻，变成当年的小李，那么这本书太适合他了。

只有寻求自我突破，学校、企业和社会才会进步

这本《这辈子，只能这样吗》，看上去像心理成长励志作品，实际大不然。

克利斯汀是美国知名心理医生和企业咨询顾问，创建了“极限潜能计划”，致力于帮助那些自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门的人，这项计划改变了150万人的命运。

本书中提出的15个克服惯性障碍的法则，是作者多年研究心血的结晶，被媒体誉为“20年来深具影响力的自我突破工具书”。

难怪我们的民营企业平均只能活三、五年，而日本的企业平均活三十五年。我们的百年企业不过几十家，日本的百年企业上千家。什么原因？不归究外因，往内归因，那就是个人不能自我突破！

这本书恰逢其时，经我们快速发展打个一记闷棍，头上猛击一掌。

比如前几年我看《西南联大文学课》，书中介绍，一个在抗日烽火中的临时大学，却培养出这些惊人的成就：

西南联大只存在了8年时间，却培育了2位诺贝尔奖得主、5位中国国家最高科技奖得主、8位“两弹一星”功勋奖得主、170多位中国科学院院士和中国工程院院士。

书后，任继愈有云：

联大教授重创新，都以讲自己的教材为荣，讲现成的教科书为不光彩，这也是其他大学稀见的。

任老一语中的，联大教授自我突破！再加上大学的自由研究氛围，从而焕发出整体效应。

这本改变全美150万人的自我突破工具书，科学、精准地帮助你，比如：

拖延、情绪波动、低自尊？做决定举棋不定、害怕失望而止步不前？拥有远大梦想却从不跟进追求？

如果你有以上几种感觉，这本书就可以帮助你。

克利斯汀博士详细地分析了自我设限行为的各种表现——这些日常习惯看似无害，却可能让高潜能者陷入绝境和挫折中。

是做出改变的时候了，未来属于终生学习的人

我们必须坚定地摆脱两种癫狂状态：认为自己无所不能；认为自己一无所能。

——阿兰《论幸福》

克利斯汀在第4章中观点是“改变不易，但有可能”。

我们拎出三个作者给出的，让我们认真理解并接纳的理念：

1.改变自我设限模式，不需要特别的洞察力或彻底改变我的人格吗？

改变自我设限模式，不需要任何花哨的东西。它不能靠顿悟，也不用改变人格，相反地，改变是从不太起眼的、极为平常的事情开始的。改变源自观察和发展新的技能，就是你要用那些建构自己的世界、使自己走向独立“工具”来做出改变。

你应该观察限制自己成功的那些习惯，然后用新的习惯替代它。你取得进步，不是通过改变自己的人格达到的，而是通过改变自己的行为方式达到的。

2.改变不需要自我激励和积极情绪吗？

等到心情舒畅时才改变，就会无谓地拖延改变的时间，励志演讲激发的激情，很快就会消散。你更需要的，不是好的心境，而是改变的技能。此外，采取行动，心境就会随之转变。不管你先前的心境如何，做些让自己高兴的事情，这是最快速的让你快乐的方式。

不过，大多数时候，最佳的生活方式是提升快乐的坚实基础。

3.如果我懒得改变或意志力不够坚定呢？

认为自己懒惰、缺乏意志力，你就会成为这样的人。亨利福特说过：“认为自己能，或者认为自己不能，你都是对的人。”他说得没错。懒惰是一种习惯，是你养成的行为方式。

如果你认为懒惰是“遗传”特质，那它就无法改变。意志力也是一种可以学会的技能。

我在这里不能说得太多了，因为作者在书中列了足足26条！

是时候做出改变了，那些深藏于内心的猴子早已蠢蠢欲动。

归根结底，克利斯汀和这本《这辈子，只能这样吗》，是让读者或者更多的理念接纳者，改变自己，从而改变人生和命运。

学习吧，未来属于终生学习的人，因为学习才拥有不凡的能力。

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