巾帼强体魄 奋进新征程——图书馆举办妇女节特色活动

社区举办老年人健身课程，增强健康体魄 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #社区新闻#

为庆祝“三八”国际劳动妇女节，弘扬中华传统养生文化，切实关心关爱馆员身心健康，倡导“健康生活、快乐工作”的理念，3月6日，西安交通大学图书馆精心组织开展“巾帼强体魄 奋进新征程”八段锦集体学习活动，图书馆全体馆员积极参与，创新港图书资料中心、雁塔校区图书馆同步开展活动，让全体馆员在一招一式中感受传统文化的魅力，共度一个健康、温馨、有意义的节日。

本次活动由图书馆高文莉老师现场带教八段锦，伴随着悠扬舒缓的古乐，集体学习正式开始。高老师从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，逐一拆解八段锦的八个经典招式，细致演示每个动作的发力点、呼吸节奏和身体姿态。现场氛围热烈而温馨，大家精神饱满、认真投入，纷纷跟随高老师的节奏凝神运气、舒展肢体，或抬手托举，或转身回眸，或屈膝下蹲，动作从生疏渐至熟练、从僵硬变得流畅，在动静之间感受传统养生文化的韵味，在舒展之中释放工作的疲惫。

参与活动的馆员们纷纷表示，此次八段锦集体学习活动暖心又实用，既掌握了专业的养生技巧，有效缓解了长期伏案带来的身体疲劳，更在互动交流中增进了同事情谊。“平时忙于文献整理、读者服务等工作，很少有时间系统锻炼，八段锦动作舒缓、简单易操作，非常适合我们日常练习，既能强身健体，又能陶冶心性。”一位馆员感慨道。

一直以来，图书馆高度重视馆员的身心健康与职业发展，持续为女馆员搭建交流学习、放松身心的暖心平台。此次八段锦集体学习活动，既是对中华优秀传统文化的传承与弘扬，也是图书馆落实人文关怀、丰富馆员精神文化生活的具体举措。未来，图书馆将继续立足馆员需求，策划更多丰富活动，切实提升大家的幸福感、归属感，激励全体女馆员以更饱满的精神状态、更健康的身体体魄，立足岗位、担当作为，继续撑起图书馆事业发展“半边天”重任，为学校高质量发展贡献巾帼智慧与力量。

网址：巾帼强体魄 奋进新征程——图书馆举办妇女节特色活动 https://c.klqsh.com/news/view/351131

相关内容

“巾帼心向党 奋斗新征程”庆“三八”文艺活动
“诗情花艺展风采，三月巾帼绽芳华” 档案馆（校史馆）举办妇女节插花活动
情暖“半边天” 巾帼绽芳华——苏银产业园开展“庆三八”妇女节系列活动
我校举办庆“三八”国际劳动妇女节“花香润初心 巾帼绽芳华”花艺活动
追梦新时代 巾帼绽芳华——黔南体彩开展三八妇女节艺术插花沙龙活动
区文旅局在区图书馆举办庆祝“三八”妇女节插花活动
关于开展庆祝“三八”国际劳动妇女节暨“牢记嘱托建新功·巾帼英姿绽芳华”女教职工关爱月系列活动的通知
我校举办“花漾巾帼 艺韵芳华”女职工插花活动
民族手工艺 走向大市场——贵州省贵阳市妇女特色手工企业暑期创新拓展显巾帼担当
我县各地开展形式多样的活动庆祝“三八”国际劳动妇女节

随便看看