如果心理“淤堵”了，这份疗愈宝典送给你

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在这个时代,有一件事情正在发生,越来越多的人开始关注身心灵成长,极具包容性和多元性的身心灵潮流,涵盖了东西方哲学、宗教、心理学的融汇与发展,出现了很多各具特色的身心灵修行体系,发展出不同层面和体系的身心灵疗愈活动,比如自然疗法、禅修、静心、催眠、家排等。

一、心理“淤堵”的历程：

从我们每一个人还在母亲肚子里的时候，我们就能察觉外在环境（宏观世界）产生链接和竞相了，往往是我们向外面生出需求，譬如说获得安全感、被接到、被爱之类感受的需求，然后承受外头授予我们的回馈，这种相互一直不间断，以至于我们生活的当下。

而我们会以自己每一个信心对观念（即对不无事物的判别）来感知之外给我们的回馈，大多数时光我们感知到的是被拒绝、被不认帐，下意识初露反复无常。我们的需求不被外头收受的体会，朝令夕改一次次的创伤记得信息及能量淤堵。

而无意识先天有一种维护我们不再消受此类外伤的自动模式，一次次身心的创伤，让我们记不起这种能量，这种淤堵的能量就一个个被定格。跟着循环不断的、直接影响我们当下的人生境遇、办事状态。

二、心灵从“淤堵”到“疗愈”：

1、心理能量发展中的每一个淤堵点，像一张张电影胶片同等，定格在每一个往复创伤时时处处，并封存在不知不觉的“电影库”里，既不会自动变换，也决不会流动和跳转到别样时刻，“忠实”地定格在那里，并不断散发能量。当在世中饶有的人生遭际，长出在我们生命里时，人生的播映机就会自动启航播放模式，这些保存的电影胶片就会播报，并映射成我们的人生实相。人生顺逆、身心病痛由此而发生。

2、不论是我们的能量卡点是在哪一时段形成的，心理随即就停驻在每一个卡点上，进而招致了身体年龄与心理岁数的分裂。就像我们的灵魂状态介乎三维和五维空中，前者身体年纪会趁着三维空间的条形流淌，而心理年纪就停驻在五维空中。

三、身心灵疗愈处方

我从现在起认识到生命的真相和意义，我要改变我的人生！

我认识到疾病、痛苦、烦恼都是我创造出来的，我现在就开始改变这种状况！

我认识到我原来和宇宙是分离的，从现在起我和宇宙是一体的！

我认识到我原来和别人、和万物是分离的，从现在起我和别人、和万物是一体的！我释放我过去投射在别人身上的负面能量，我也释放别人投射在我身上的负面能量！我向我自己、我的病、和宇宙大声说出：

对不起！对不起！对不起！

我知道病是上天送给我的礼物，提醒我过去走错了路，是该选择正确的道路前进了。我知道我的心过去被遮蔽了，并常常体验到伤心、心碎的感觉，而我忽略了这些上天要我转变的感受。

我知道宇宙的一切都是变化的。关系的长久是两个人的选择，而非一个人的占有。真正的爱是无条件的。是放手。

我知道宇宙的一切都是能量和能量的造化。金钱也是能量，积聚太多会不守恒。能量是要流动的，流向被需要的地方，大爱的地方。

我完全明白了我经历的任何的体验都是源于我过去的选择。

我现在选择健康！

我选择心灵的成长！

我接受一切发生在我身上的事情，包括疾病，痛苦和烦恼这些礼物。

我向我自己、我的病、和宇宙大声说出：

我爱你！我爱你！我爱你！我选择快乐！我选择开心！我选择幸福！

我感谢宇宙赐给我健康美好的身体和高贵奇妙的心灵。

我感恩宇宙总是在时刻地提醒着我，引导着我。

我选择放下小我的控制，跟随宇宙的指引。

我知道生活本身就是改变。我的成长模式是全新的。

我爱我自己，接受自己本来的样子，也接受别人本来的样子，我很漂亮，别人也很漂亮。我是自由的。我自由的向前看，因为生活是永恒的，生活充满了快乐。我用爱的眼睛去看，没有人能伤害我。

我的心是快乐的，是爱，是和平的。我愉快地接受生活。

生命的呼吸自由流淌，我很平静，没有人能激怒我，我自由地控制我的生活。

我把一切不需要的都丢弃掉，现在我的头脑腾出空间，可以容纳新鲜和重要的思想了。我很容易吸收新思想，生活承认我，没有什么会激怒我，我很平静。

我是自由的，我解放了过去，生活的河流轻松地从我身旁流过。

无论在哪里，我只搜寻好的事物，我只发生正确的反应，我很充实。

我弃旧迎新。

有时生活的形状和线路会改变，但爱永远不会失落，我在所有的周期变化中保持平衡，我身体所有的部分都是美丽的。

生活是快乐和自由的，我接受的一切都是好的。

生活本身支持着我，我相信宇宙，我自由地付出爱和信任，我有胆量，我是独立的。我用爱轻松地处理一切。

我经常放松下来，我知道生活的智慧会照料一切。

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