【青春护航】23级影制班开展春季心理调适与校园安全主题班会

发布时间：2026-04-03 12:08

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3月26日下午，辅导员马星宇老师在学院实验室影棚主持召开2023级影视摄影与制作班春季心理调适与校园安全主题班会。心理健康委员袁之琪、安全委员凌雅琪分别参与宣讲，班级全体同学参会。

马星宇首先做开场讲话，他结合这一学段特点叮嘱同学们要重视自身情绪状态，在学习生活中做好自我调节，掌握情绪调控的基本原则，避免对简单情绪问题的绝对化、灾难化等固定思维，做到积极投射与寻求转介帮扶。他就即将外出采风的各项安全纪律做出强调，要求大家严格按照采风教学的既定安排，听众带队老师的各项要求，不擅自单独行动，提前了解掌握少数民族地区的民族风俗，严格规范自身的言行；找好搭子以饱满的状态在彩云之南拍好片子创作精品。他还传达了学校《关于开展实验室安全隐患专项检查与整治工作的通知》《关于开展校园消防安全“六个一”专项活动的通知》要求，结合班级实验室教学的场地等实际情况强调了用电、用水的安全，特别强调学生宿舍严格注意并清理阳台杂物堆放，个别烟民同学根据公共场所控烟要求，禁止在寝室、教室吸烟；他结合了近年来重庆大学、南京航空航天大学等实验室安全意外事故，个别高校宿舍起火等案例强调时刻提升安全意识，掌握安全逃生技能，做到严禁持有、使用违禁电器。

随后，袁之琪带来“春日心晴指南”春季情绪调适分享，结合同学们日常学习生活中的实际状态，分析了春季情绪波动的常见原因，分享了规律作息、适度运动、书写倾诉等实用的情绪调节方法，还通过经典影片片段分享了影像疗愈的小技巧，帮助大家以更积极的心态面对学业与生活。