职面未来
心向阳光
河西学院大四毕业生
心理调适团辅+小讲座开始报名啦！
致全体大四毕业生：
毕业季已至，你是否也在经历这些时刻——
简历石沉大海、面试屡屡碰壁，陷入自我怀疑？
看着身边同学拿到offer，忍不住焦虑内耗？
对未来方向迷茫，在选择中纠结不安？
压力无处倾诉，常常失眠、疲惫、情绪低落……
这些情绪，不是你不够好，而是毕业季的正常反应。你不是一个人在面对，我们一直都在。
为帮助大家缓解求职焦虑、释放心理压力、发现自身优势、从容应对毕业挑战，河西学院心理咨询中心特别推出：
职面未来，心向阳光
大四毕业生心理调适团体辅导+专题小讲座
活动内容抢先看
团体辅导·暖心互动
压力收纳站：写下烦恼，暂时放下负面情绪
优势放大镜：看见自己的闪光点，告别自我否定
同伴支持圈：在安全包容的氛围里，彼此鼓励、共情陪伴
心理小讲座·干货满满
求职焦虑、挫败感、迷茫心态的科学调适
现场可直接学会的呼吸放松、积极转念等实用技巧、校内心理支持资源与求助渠道详解
参与即得
专属解压小礼品
一对一心理咨询预约绿色通道
你将收获
✅ 释放积压情绪，缓解焦虑与压力
✅ 重建自信，客观看待求职挫折
✅ 掌握即用型心理调适方法
✅ 获得同伴支持与专业心理引导
✅ 以更平和、坚定的心态迎接毕业与就业
活动信息
活动对象：河西学院全体大四应届毕业生
⏰ 活动时长：约90分钟（团辅45分钟+小讲座45分钟）
活动地点：学校心理团体辅导室
参与人数：单场15—25人，可根据报名情况分批次开展
带领者：心理咨询中心老师
报名方式返回搜狐，查看更多
