TVB前花旦悼念亡友，一个月内痛失两位朋友，发动态感叹人生无常

发布时间：2026-10-17 13:45

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一个月内接连失去两位朋友，44岁的唐宁在社交媒体写下了难舍的心情。10月16日，她连续发布两则限时动态，一则感叹人生无常，另一则记录早餐时偶然遇见彩虹的一刻。近年在新西兰生活、常常分享日常的她，这次谈起了与朋友的离别。

第一则动态中，唐宁说，短短一个月，身边已有两位朋友离开，令她再次感受到生命难以预料。

她想提醒还在世的人好好过每一天，因为谁也不知道，哪次见面会成为最后一次，哪一天又会是生命中的最后一天。这番感触，来自接连失去朋友后的切身体会。

到了第二则动态，她分享的则是树木、天空和彩虹。唐宁透露，当天早上准备早餐时，抬头看到了彩虹。她微笑望向天空，想像离开的两位朋友也在另一端对着她笑，最后留下“有一天，那边再见”，向朋友道别。

其实，在这次悼念文字之前，唐宁刚分享过自己对生活节奏的新想法。她在近日公开的短片中谈到，以前做事总想快一点，连成功也希望尽快到来，一停下来就怕被别人超过。

如今她反而希望放慢步伐，因为只顾向前赶，可能连身边正在发生的事都来不及留意。

她把这种转变说得很直接：日子是自己在过，不必时刻想着向别人展示。她此前也晒出奥克兰的跑步记录，完成了6.28公里，动态配着夕阳和蓝色爱心。

分享运动记录和自然风景，停下来谈谈自己的想法，这些片段成了她近期与关注者交流生活的方式。

对熟悉港剧的观众来说，童星出身的唐宁仍是《大唐双龙传》里的师妃暄。这个清秀的古装角色，至今仍常被观众提起。

如今她较少出现在剧集之中，更多时候透过社交媒体分享运动、旅行和生活感受，镜头里的内容也从演戏，延伸到自己在新西兰的日常。

而在她的生活中，朋友一直占着重要位置。10月9日，蒋祖曼出席《璀璨之城》宣传活动时，就谈到两人认识十多年，从拍摄独立电影到因家中的小动物渐渐熟络，这些年来彼此陪伴。她也提到唐宁此前曾短暂返港，当时已回到新西兰。

对小动物的兴趣，也延续在唐宁近来的生活里。今年7月返港时，她曾到马贯东投资的宠物美容学校学习。马贯东9月接受访问时说，她当天只有几个小时，便请导师集中讲解初级美容师的技术和流程，还教她怎样为比熊犬修毛、测量位置。

据马贯东回忆，唐宁上课时会主动提问、吸收知识，两人交流的主要也是狗狗美容的问题。她还说，日后再返香港，如果有时间，希望再来多学一些技巧。回港之余抽空学一门新技能，也是她这段时间生活的一部分。

今年2月，唐宁还分享过与蒋祖曼一起去台湾的旅行影片。那其实是约两年前拍下的片段，两人逛夜市、吃东西、唱歌，也完成了一件约定已久的事：把对方的星座图案纹在脚踝。这个念头早在十年前便有了，终于在一次同行中实现。

唐宁当时解释，影片早已剪好，选择在情人节分享，是想送给这位她很爱的朋友。她提到，两人久未见面，于是约好结伴去旅行，希望继续在对方面前做最真实的自己。影片中除了纹身的过程，还有两人看夜景、逛街和吃东西的片段，记录了这次难得的同行。

从相约旅行、兑现多年前的约定，到这次面对朋友的离去，唐宁分享过的这些片段，让人更能理解她为何提醒大家珍惜每一天。

有些约定还有机会完成，有些话却再也无法当面说。愿离开的朋友安息，也希望唐宁在接下来的日子里，得到身边人的陪伴和支持，慢慢走过这段难熬的日子，好好照顾自己。