成瘾：在放纵中寻找平衡txt下载

在享受当下中寻找生活的平衡点 #生活乐趣# #生活态度# #平衡生活观念#

日　期：2024-06-29 22:15:04
作　者：安娜·伦布克、赵倩
关键词：成瘾：在放纵中寻找平衡,全本完结,txt电子书下载,在线阅读

作品简介：　　我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终……伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受益。她为我们讲述快乐与痛苦的平衡之道，提出了自我约束策略等有效的解决方案。

作品提示：本书作者安娜·伦布克、赵倩，《成瘾：在放纵中寻找平衡》是一本非常优秀的图书，内容跌宕起伏，情节出众，可谓不可多得的好书，在享受阅读的同时，又能让人获取新的知识，应该算是安娜·伦布克、赵倩代表作品。

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