15个生活智慧，让你轻松应对人生挑战

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15个生活智慧，让你轻松应对人生挑战
1. 想要得到，先要付出。人脉的本质是价值交换。一起吃饭的人不叫人脉，只有能互换资源的人才叫人脉。
先满足自己的需求，再考虑别人的需求。记住，你是自己生命中最重要的人。
只有痛苦才能让人改变，劝说是无用的。
学会尊重自己，不要委屈自己讨好别人，不做任何人的舔狗、奴隶或免费保姆。
越怕麻烦，越容易遇到麻烦；不走捷径，才是最大的捷径。
想成多大气候，就要扛得住多大压力。如果真的在乎理想，为何不为它努力二十年？
学会为你的需求支付成本。比如，遇到一个优秀的人，如果你的需求是“想跟TA结交”，那就不要总想着索取什么，而要想着能为TA做些什么。
‍♂️ 尽力做好自己该做的，不要为别人的情绪过度负责。学会识别道德绑架，不要被人利用你的愧疚感。
️ 吃亏不是福，保护自己的权益不受侵犯才是福。
️ 说话之前，提前预估对方的心理感受，这是一个君子的基本涵养。多说正面反馈的话，少说负面反馈的话。如果非要说一句负面意思的话，那就换一种不伤人的方式说。
如何恰当地表达愤怒？——表达自己的感受，而不指责对方。你的感受，只有真心尊重你的人才会在乎。遇到不尊重你的人，要么远离TA，要么征服TA。你的情感非常宝贵，你值得把有限的情感投入到真正尊重你、爱护你的人身上。
给别人提建议是一件有门槛的事。当一个人不了解你的专业领域，而闭着眼睛对你瞎指点时，请把他的语言直接过滤掉。
别人不问，你先别说；等别人问了，你再说。不要贸然给别人提建议，不要把你的价值观强加到别人头上。
如果你真正关心一个人，就要尊重TA的选择权。允许TA按照自己的价值观做出选择，允许TA去承担这个选择带来的后果。
‍♀️ 先解决情绪，后解决问题。当一个人处在强烈的情绪状态下，他是听不进去理性分析的。这时候必须先给予他充分的倾听、理解、共情，把情绪的脓水先挤出去，他的大脑才能腾出空间解决问题。

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