应季水果

采摘季节品尝应季水果 #生活乐趣# #旅行建议# #乡村休闲推荐#

一年四季的应季水果有哪些

一年四季的应季水果有哪些？
因地理位置和气候的不同，北方和南方每个月的应季水果略有不同；同一种水果，因品种的不同，成熟期也各有差异。

所以，以下四季对应的应季水果也只能是个大概了。

春季应季水果：草莓、蓝莓、樱桃、杨梅、杏、李、枇杷、桑椹、（新西兰奇异果、印尼山竹、泰国红毛丹、智利提子、菲律宾菠萝）
夏季应季水果：桃、油桃、西瓜、荔枝、龙眼、哈密瓜、香瓜、芒果、火
龙果、芭乐、百香果、香蕉、无籽露、菠萝、木瓜、菠萝蜜、无花果、猕猴桃、（美国车厘子、泰国/马来西亚榴莲、泰国山竹、智利嘎啦果、南非牛油果、智利提子、美国橙子、台湾莲雾、台湾释迦、新西兰奇异果）
秋季应季水果：提子、巨峰葡萄、梨、柿子、山楂、柚子、蜜橘、苹果、
石榴、橙、枣、木瓜、（智利猕猴桃、美国提子、美国啤梨、泰国释迦、越南火龙果、菲律宾菠萝、澳洲芒果）
冬季应季水果：桔子、冰糖心苹果、芦柑、冬枣、（智利车厘子、美国提子、南非提子、智利蓝莓、菲律宾菠萝）。

应季水果及挑选大全

应季水果及挑选大全一月份应季水果是芦柑、圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

一月份北方天寒地冻，没有北方水果哦，可选的应季水果也不多。

芦柑功效：芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。

是一月份水果的佳品。

果皮可以晾干冲茶。

二月份应季水果是圣女果、番石榴、杨桃、甘蔗。

甘蔗功效：甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。

圣女果含有番茄红素，具有补血养血之功效，是增进食欲、延缓衰老的佳品。

三月份应季水果是杨桃、番石榴、芒果、凤梨芒果看色泽：成熟的芒果外皮完好有光泽，不要有黑斑的。

看形状：偏长的芒果核较小，短粗的芒果核较大。

闻气味：香味越浓的味道越好。

试手感：轻轻按压果肉感到有弹性即可，不要太柔软。

四月份应季水果是草莓、小芒果、凤梨（菠萝）、山竹、橙子、车厘子（樱桃）、芒果、香瓜、树莓；菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。

山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。

看外观：新鲜成熟的菠萝结实饱满，果皮黄中略带青色，表皮凸起物没有磨损看果肉：果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小。

按压法：坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微软的是成熟度好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；汁液溢出则说明果实已经变质闻气味：成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香气馥郁；浓香扑鼻的为过熟果；无香气的则多半是带生采摘果。

草莓草莓含有丰富的叶酸，有益于心脏健康和改善消化道健康，还具有抗癌的保健功能。

桑葚性寒，补血养颜，健脾胃，助消化，含有鞣酸、脂肪酸等营养成分；看颜色：草莓颜色不要特别红，颜色越鲜艳就越酸，红里带点白最好。

看大小：不要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致，小一点更安全。

山竹看果柄：看果柄是否干枯，柄嫩水分多。

捏果壳：用大拇指轻按果壳，可以捏的动、有弹性的较新鲜。

四季应季蔬菜水果大全

四季应季蔬菜水果大全四季应季蔬菜水果大全春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萬苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）夏季（农历四~六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

秋季（农历七~九月）蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。

水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

冬季（农历十~十二月）蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萬苣。

水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等四季应季蔬菜水果一览四季水果：春季：樱桃、枇杷、草莓、橘子夏季：菠萝、香瓜、西瓜、荔枝、梨、香蕉、芒果、柿子、桃、龙眼、石榴、椰子、榴莲、杏秋季：梨、苹果、芦柑、枣子、葡萄、柚子冬季：桔子、橙子、梨子、苹果四季蔬菜：春季：青菜、菠菜、芹菜、野菜、花菜、韭菜、莴笋、鸡毛菜、卷心菜、蚕豆、葱、姜、蒜夏季：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆、茄子、南瓜、豇豆、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、扁豆、空心菜、青菜秋季：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、茭白、卷心菜、扁豆、芹菜、花菜、生菜、慈菇、青蒜冬季：青菜、卷心菜、芹菜、萝卜、荠菜、慈菇、花菜、菠菜以上这些，只是个人收集，有的蔬菜水果几个季节都有生产，还有更多的是我没有收集在里面的。

各种应季水果上市时间表

各种应季水果上市时间表各种应季水果上市时间表(公布)日前，我们按照四季来分别数数，每个季节都有哪些应季果蔬呢？为了方便大家学习借鉴，下面小编精心准备了各种应季水果上市时间表内容，欢迎使用学习!各种应季水果上市时间表1.春季水果(农历1-3月，阳历3-5月)春季蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。

春季水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。

2.夏季水果(农历4-6月，阳历6-8月)夏季蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。

夏季水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

3.秋季水果(农历7-9月，阳历9-11月)秋季蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。

菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合。

秋季水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

4.冬季水果(农历10-12月，阳历12,1,2月)冬季蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等。

冬季水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

公认最好吃的水果排名10.雪莲果雪莲果是云南农家特产，它的外观就跟红薯一般，但将其外皮削去，就会看到金黄色的果肉，它的果实晶莹剔透，味美可口，吃起来有点像北方的雪梨，但滋味更加的鲜甜美味。

9.释迦果释迦果也叫番荔枝，是台湾所产的热带水果。

将它的皮削开，就可以品尝里面的果肉了。

各种应季水果上市时间表及吃水果时间表

各种应季水果上市时间表及吃水果时间表（非常全值得收藏）下面说的是每个月的主打水果，当然根据每年的天气变化，也可能有小的差别，或者有的水果持续的时间长达3个月，有的只有1-2周：一月——柿子、猕猴桃。

如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。

柿子有去疲劳的作用。

二月——甘蔗。

冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

三月——菠萝。

切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。

四月——芒果、山竹。

山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。

打开以后，里面的肉质是纯白色。

如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。

五月——草莓、荔枝。

5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。

六月——樱桃。

6月中旬至6月30日正常采摘时间。

购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。

七月——桃子、李子。

桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。

八月——西瓜。

夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。

西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。

九月——葡萄。

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。

十月——梨子。

生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。

十一月——苹果。

十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。

十二月——桔子。

最有名的当然是卢柑了，想吃卢柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。

5中-6中：樱桃成熟期露地草莓：5月中下旬开始采摘5-7月份：杏成熟李子：早熟6月上旬，好吃的品种应在8、9月间成熟。

四季应季水果大全

四季应季水果大全春季农历一三月蔬菜辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。

水果番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾春末。

夏季农历四六月蔬菜辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。

水果草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

秋季农历七九月蔬菜秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆芸豆、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。

水果柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

冬季农历十十二月蔬菜青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。

水果橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

吃当季当地的蔬果自然成熟的蔬果。

吃水果要分清寒热根据自己的体质选择。

当季当地盛产的简易辨别方法就是量多价低。

提醒初夏养生如何吃水果气温上升、气候转暖市面上水果的品种日益繁多。

水果因为可口兼备营养堪称人见人爱。

不过市民千万别小看了选择水果的学问就像人有急性子、慢性子一样水果也分性寒、性温热、性平。

什么季节吃哪种水果只有“对号入座”水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。

一不久前有国外媒体报道不同的水果含不同的营养成分适合不同职业的人食用。

水果与特定人群有着怎样的关联呢柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。

多数情况下机体觉得疲劳是因为缺血造成的柿子里含有大量的铁元素可刺激血红蛋白的生成。

柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

菠萝适宜运动员。

菠萝有消炎和消肿的作用还能改善血液循环可促进肌腱炎症和外伤的康复。

香蕉适宜服务行业从业者。

香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。

多吃香蕉可让服务行业从业者保持开朗心情。

梨适宜电脑办公一族。

应季水果排期

1月，木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜无花果圣女果
2月，木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜
3月，枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝青枣甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔观赏南瓜果桑蛇瓜
4月，枇杷红香蕉樱桃番茄杨桃番荔枝甘果蔗番石榴牛奶蕉观赏南瓜果桑蛇瓜澳洲坚果柠檬
5月，芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝黄皮番石榴牛奶蕉观赏南瓜果桑蛇瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳洲坚果油梨
6月，芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮番石榴牛奶蕉观赏南瓜果桑李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳洲坚果菠萝火龙果油梨7月，芒果红香蕉樱桃番茄荔枝番荔枝蒲瓜黄皮番龙眼番石榴牛奶蕉观赏南瓜李西瓜桃香瓜柠檬台湾莲雾澳洲坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果菠萝蜜
8月，芒果红香蕉樱桃番茄木瓜番荔枝蒲瓜杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提香瓜柠檬澳洲坚果菠萝火龙果油梨龙眼百香果菠萝蜜
9月，柚子，芒果红香蕉鸡蛋果木瓜番荔枝杨桃番龙眼番石榴牛奶蕉观赏南瓜日本甜柿西瓜黑提香瓜柠檬菠萝火龙果油梨百香果菠萝蜜
10月，柚子，红香蕉樱桃番茄鸡蛋果木瓜台湾甜玉米杨桃无花果番石榴牛奶蕉观赏南瓜葡萄柠檬菠萝火龙果油梨百香果人心果，哈密
瓜
11月，柚子，樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉观赏南瓜火龙果台湾青枣葡萄人心果柠檬菠萝油梨，山竹
12月，柚子，樱桃番茄红香蕉鸡蛋果木瓜台湾甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶蕉观赏南瓜火龙果果蔗台湾青枣黑提人心果柠檬菠萝油梨柑橘橙，山竹。

水果时令水果成熟季月份大全

水果成熟季节月份大全1月份可成熟石榴、香蕉、草莓、樱桃、无花果，鹤首瓜、杨桃、甘蔗等水果,在1月份我们也可以吃猕猴桃、木瓜、番茄等水果可润肠胃2月份也属于冬季,气候比较寒冷干燥,会成熟的水果和1月份的差不多,2月份会成熟红香蕉、牛奶蕉、青枣、番荔枝等水果,我们在冬季2月份可以吃红香蕉，牛奶蕉,可以起到缓解便秘的作用3月份是初春季节,很多植物也会开始生长,一般3月份会成熟苹果、菠萝、桑葚、杨桃、梨子、柑桔、车厘子等各种水果,在3月吃这些水果,可以及时的给人体补充营养、能量,有着预防流感的功效。

4月份气候逐渐的转暖,在4月份自然成熟的水果有山竹、枇杷、澳州坚果、柠檬、芒果,也有1~3月份成熟的部分水果,在4月份时最好吃芒果、山竹等水果,可以给皮肤提供大量的水分。

5月份逐渐的进入夏季,温度也会逐渐的上升,自然成熟的水果也有很多,5月份除了会成熟荔枝、香蕉、桑果等水果之外,还会成熟西瓜、桃子、杏子、李子、大樱桃、油梨、洋蒲桃等水果。

6月份属于初夏,一般6月份成熟的水果特别多,火龙果、蒲瓜、西瓜、香瓜、蒲瓜、李子、果桑都会开始成熟,6月份吃这些成熟的水果,不仅口感更佳,也会更好发挥水果的营养价值。

7月份气候会开始炎热起来,一般在7月份成熟的水果有百香果、蓝莓、荔枝、龙眼、无花果、桃子等水果,我们可以在7月份吃西瓜、蓝莓等高营养、水分的水果,既可以清热解暑,还能及时的补充水分。

8月份气候炎热干燥,一般会成熟番茄、柿子、菠萝、黑提子、弥猴桃、桔子、莲子、布朗果、南果梨等多种水果,我们可以在8月份拿这些水果食用,能够帮助人们度过炎热的夏季。

9月份气侯逐渐的转凉,冬枣、蜜柚、葡萄、石榴、弥猴桃、鸡蛋果等水果都会开始成熟,在9月时可以吃柿子、百香果、杨桃等水果,可以保持皮肤中的水分,使皮肤更加的润滑,起到美容养颜的功效。

10月气候虽然没有夏季炎热,但是特别的干燥,10月份会成熟鸡蛋果、红果、胭脂果、火龙果、吞蕉等各种水果,我们可以吃这些水果增加水分,增加食欲促进吸收,还有着镇定安神的功效。

应季水果大全一览表

应季水果大全一览表
在不同的季节里，水果的种类和质量也会有所不同。

以下是一份根据季节分类
的应季水果大全一览表，希望对您选择当季水果有所帮助。

春季
1.草莓：春季是草莓的旺季，草莓鲜甜多汁，富含维生素C。

2.樱桃：樱桃的上市季节通常在春季，酸甜可口。

3.橙子：橙子是春季的特色水果之一，富含维生素C，对健康十分有益。

夏季
1.西瓜：夏季的代表水果之一，解暑消暑的最佳选择。

2.葡萄：葡萄多在夏季上市，多汁鲜甜，是炎炎夏日的最佳水果。

3.梨：夏季的梨口感清爽，含有丰富的果胶，有助于消化。

秋季
1.苹果：秋季是苹果的丰收季节，各种口感不同的苹果应有尽有。

2.柿子：柿子以秋季最为甜美可口，是秋天不可错过的水果选择之一。

3.葡萄柚：葡萄柚在秋季品质较好，富含维生素C和纤维。

冬季
1.橘子：冬季的橘子酸甜适中，是冬季常见的水果之一。

2.香蕉：虽然全年都有，但冬季是香蕉的丰收季节。

3.猕猴桃：冬季的猕猴桃口感清爽，富含维生素C，有助提高免疫力。

以上就是一份应季水果大全一览表，希望对您在不同季节选择水果有所启发。

记得多吃水果，保持健康！。

各月份应季水果

春季（农历一~三月）
蔬菜：彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、瓠瓜、菜心、茼蒿、豆苗、春笋等。

水果：樱桃、苹果、砂糖桔、草莓、香蕉
夏季（农历四~六月）
蔬菜：丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆（米豆）、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、龙须菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆(豆角)、四季豆、蚕豆、小油菜、小白菜、水萝卜
水果：桃、菠萝、芒果、火龙果、荔枝、猕猴桃、香蕉。

秋季（农历七~九月）
蔬菜：秋葵、莲藕、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、豆角、山药、白菜、扁豆。

菜花、胡萝卜、藕、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合
水果：柚子、梨、木瓜、苹果、莲子、葡萄、火龙果、杨桃、橘子、红枣、山楂、核桃。

冬季（农历十~十二月）
蔬菜：卷心菜、白菜、洋葱、胡萝卜、萝卜、芹菜、菠菜、莴苣、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、藕等
水果：橙、橘子、柚子、苹果、香蕉。

网址：应季水果 https://c.klqsh.com/news/view/261053

相关内容

应季水果.doc
时令水果是应季水果吗
四季应季水果推荐
四季应季蔬菜水果大全
四季应季水果大全.doc
时令水果一年四季应季水果有哪些？1
现在应季水果有哪些
应季水果时间表大全
秋冬应季水果都有什么？
春季水果盛宴 10种不容错过的应季水果推荐

随便看看