户外生存手册

野外生存手册：学习基本技能 #生活常识# #应急生存技巧# #户外生存装备#

内容简介

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露营时和家人走散怎么办？踏青时不慎落水怎么办？野外游玩遇到危险的野兽怎么办？本书借鉴相关领域专家的实践经验，配以280余幅清晰的图解说明，全面而翔实地介绍了在各种环境和气候条件下的紧急避险、医疗急救、工具制造、避身所搭建、食物与水的获得、分辨方向、发送求救信号等种种户外生存必备技能，旨在教授人们应对各类突发事件的方法。出行前阅读本书，提前做好知识储备，危急关头，或助人或自救，愿每个人都能化险为夷。 [1]

图书目录

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第 1章 引 言

求生行动...............................003

求生方案...............................008

第 2章 生存心理学

审视心理压力......................011

自然心理反应......................015

求生准备工作......................018

第 3章 生存计划和生存工具箱

设定计划和了解工具箱......023

生存工具箱的准备..............024

第 4章 生存基础医学

保持健康所需......................029

常见医疗急救问题..............036

各类应急措施及步骤..........037

骨伤与关节损伤..................045

昆虫、蛇类咬伤与蜇伤......049

伤口的处理...........................055

环境伤害...............................060

草药知识...............................064

第 5章 避身所

最基本的避身所——户外服..................067

选择避身所地点..................067

避身所的类型及建造方法......................068

第 6章 获得水源

获取饮用水...........................091

制作蒸馏器...........................098

水的净化...............................103

第 7章 生 火

燃烧的基本原理..................109

场地选择及准备工作..........109

生火材料的选择..................112

火堆类型...............................114

点火方法...............................116

第 8章 获得食物

动物类食物...........................123

套索和陷阱...........................133

陆地猎杀装备......................146

捕鱼装置...............................148

食物的烹调及贮存..............155

第 9章 可食用植物和药用植物

可食用植物及检验方法......165

植物的药用价值及疗法......173

植物的其他用途..................178

第 10章 有毒植物

引起植物中毒的原因..........183

掌握有毒植物信息..............184

避开有毒植物的准则..........185

接触性皮炎...........................185

摄入性中毒...........................186

第 11章 危险的动物

户外节肢动物......................191

水 蛭...................................194

蝙 蝠...................................194

毒 蛇...................................195

蜥 蜴...................................197

河流中的危险生物..............197

海湾和江口的危险动物......198

海洋中的危险动物..............199

其他危险的海洋生物..........201

第 12章 野外应急武器、工具和装备

手 杖...................................205

棍 棒...................................205

带刃武器及制作材料..........207

其他应急武器及制作方法..............................211

绳索和捆扎绳的制作..........213

背包制作...............................215

衣服与保暖物及制作..........217

烹调和食用器具及制作......218

第 13章 沙漠生存

基本地形...............................223

环境要素...............................225

水的需求...............................230

热伤害...................................232

干旱地区的潜在危险..........234

第 14章 热带生存

热带气候...............................237

热带丛林类型......................237

穿越丛林地区......................242

注意事项...............................243

水源的获得...........................244

食 物...................................247

有毒植物...............................247

第 15章 寒冷气候生存

寒冷气候...............................251

大风与降温...........................252

寒冷气候的保暖原则..........252

个人卫生...............................256

保持身体热量平衡..............257

冷伤害及应对措施..............258

避身所及其搭建..................264

火...........................................269

饮用水...................................273

食 物...................................274

行进注意事项......................278

天气征候...............................280

第 16章 海上生存

远海求生...............................285

海岸求生...............................319

第 17章 渡 水

河水、溪流、急流..............327

制作漂浮装置......................332

其他水障碍...........................338

第 18章 野外辨识方向

利用阳光及阴影..................343

利用月光...............................346

利用星辰...............................347

制作简易指南针..................350

确定方向的其他方法..........351

第 19章 发信号的技术

发信号前的准备与注意

事项..............................355

发信号的方法......................355

代码和信号...........................365

引导飞机的程序..................370

第 20章 伪 装

个人伪装...............................373

潜行的方法...........................377

第 21章 与人接触

与当地人接触......................383

生存行为...............................384

第 22章 人为危害中的生存

核武器环境...........................389

生物环境...............................405

化学环境...............................412

附录A 生存工具箱 ................ 417

附录B 可食植物 .................... 421

附录 C 有毒植物 ................... 467

附录 D 危险的节肢动物 ....... 475

附录E 毒 蛇

如何避免被蛇咬..................483

毒蛇的种类...........................484

美洲毒蛇...............................488

欧洲毒蛇...............................495

非洲及亚洲毒蛇..................497

大洋洲毒蛇...........................505

海 蛇...................................507

附录 F 危险的鱼类和软体动物

攻击人类的鱼......................511

有毒的鱼类和无脊椎动物..............................513

附录G 绳 结

基本术语...............................521

基本绳结...............................523

各种工程结...........................528

附录 H 云层——天气预报员 ..................531

附录　行为分类 　/ 240 [1]

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