养生秘诀曝光：顺应天时的生活智慧，中国人快忘光了

发布时间：2026-01-22 21:23

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主要观点总结

推荐一本与健康有关的日历——《陈允斌健康日历：顺时生活2026》。该日历由中医世家传人陈允斌所著，强调顺时养生的理念。内容包括未来一年每个节气对人体可能的影响、食方做法、草本植物介绍等。通过简易的日历方式，将顺时养身智慧融入日常生活。定价159元，现优惠价仅需79.5元。

关键观点1: 内容概述

《陈允斌健康日历：顺时生活2026》是一本与健康有关的日历，强调顺时养生的理念，包含未来一年每个节气的影响、食方、草本植物介绍等。

关键观点2: 作者介绍

陈允斌是中医世家传人，饮食美容养生作家，倡导顺时生活的理念。她自小出生在中医世家，从小受家庭影响，有着仁爱知心的品质。

关键观点3: 日历特点

该日历通过简易的日历方式，将顺时养身智慧融入日常生活。包含农历、公历、节气、物候、节日等元素，还有食方、草本植物介绍、黄帝内经精华等内容。

关键观点4: 实用价值

这本日历实用全面，不仅提供健康提示和自测，还有针对性的食方和调理方法。按照天气变化提供自查自测，帮助及时了解身体状况，还有针对性的食疗方消除疾病隐患。

关键观点5: 装帧精美

该日历装帧精美，采用布脊锁线、硬壳装帧、内外封结合等工艺，内文全彩印刷，整体设计精致大气，可家用也可作为礼物馈赠。

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