南昌银发族的多彩晚年：乐学、乐为、乐活

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洒满夕阳金辉的道路上，他们银发如雪，却步履生风。虽已年过花甲，他们依然用不同的方式书写着人生新篇章：在网络世界里，他们是玩转短视频的“时尚博主”；在老年大学的课桌前，他们是遨游于知识海洋的“资深学子”；在服务居民的社区一线，他们是基层治理不可或缺的“参谋助手”。南昌的“银发一族”积极投身于“老有所乐”“老有所学”“老有所为”的广阔天地，在各自热爱的领域里持续探索、贡献力量。

重阳佳节到来之际，记者走进南昌这座英雄城市，探寻这些充满活力的银发群体。他们银发下的笑容洋溢着幸福与满足，他们用实际行动诠释着老有所乐、老有所学、老有所为的真谛。通过聆听他们的动人故事，我们深刻感受到他们老骥伏枥、老当益壮的健康心态和积极向上的精神风貌。

01南昌银发族的多彩生活

▲ 老有所乐

“银发旅游专列让我们能安心游玩，每个景点都有充足的时间停留，体验感非常棒。”一位60多岁的刘女士坐在“赣闽风华”号银发旅游专列的卧铺车厢里，满怀期待地翻看着行程单。自今年4月南铁银发旅游专列“赣闽风华”号开行以来，至8月底已累计开行67列，运送旅客超3.2万人次。从赣闽的秀美风光到西北的大漠风光，从历史古迹到自然景观，银发族们得以尽情领略祖国的壮丽山河。

清晨，鱼目山公园的空气清新宜人，景色如诗如画。72岁的李志国在崭新的步道上漫步，享受着边走边看的美妙时光。

在蟠龙峰景区，67岁的赵韵花和她的“老摄友”们扛着相机攀登，尽管年过花甲，但他们的心态却依然年轻、充满活力。此外，孺子书房等公共文化休闲空间也成为了银发族们的阅读休闲好去处。南昌市近年来全面践行人民城市理念，致力于打造高品质的公共文化休闲空间，为银发群体乐享多彩生活提供了更多选择。

▲ 老有所学

老年大学提供丰富的课程，例如AI课程、手机摄影、声乐、时装、舞蹈等。这些课程吸引了大量老年学员。市老年大学校长邾更亚介绍道：“我们还有手机摄影、声乐、时装、舞蹈等多门深受老年学员喜爱的专业。目前，学校共有三个校区，开设了152个专业，2025年秋季在校学员达到23056人。此外，我们还开设了12个线上教学班级，为更多老年人提供学习机会。”

84岁的贠淑真从1995年开始在老年大学学习，她感慨道：“在老年大学学习就像滚雪球，知识越学越多。”她曾学过舞蹈、英语、戏曲等多门课程，退休生活因此变得充实多彩。

在南昌县老年大学的走秀班课堂上，学员们身着传统服饰，伴随着舒缓的音乐优雅地走秀。尽管平均年龄超过65岁，但她们都展现出活力四射的精神面貌。走秀班学员曹水兰表示：“加入走秀班后，我的生活变得丰富多彩。”

▲ 老有所为

“小张，我家电饭煲坏了，能帮我看看吗？”戴家巷社区的黄奶奶，这位90多岁高龄的独居老人，每当遇到难题，总会敲响邻居张明群的门。张明群，一名老党员，也是“洪城红·乐龄先锋”志愿服务队伍中的佼佼者。退休后，她积极参与社区服务，乐于助人，解决问题。通过创作和表演群众喜爱的节目，她弘扬了文明新风，增进了邻里关系，为基层治理贡献了自己的力量。

同样热心公益的还有南昌市老年大学的王武。作为合唱团的一员，她不仅将所学技能用于日常表演，更投身于公益事业中。回忆起“心星相连向未来”视障儿童空灵鼓义教服务的经历，她感慨万千。

市老年大学不仅为学员们提供了学习的平台，更激发了他们的社会责任感。这些银发志愿者们积极参与助老、关爱儿童、宣传文明创建及服务社区等活动，不仅为晚年生活增添了更多色彩，更成为传递文明新风、推动社会发展的中坚力量。

近年来，市老年大学在党建引领下，充分利用学员的智力、经验和技能优势，不断深化“乐龄先锋”志愿服务品牌的建设。通过“百班千人进万家”等活动，将志愿服务与社会治理紧密结合。目前，“乐龄先锋”志愿服务总队已发展至5个特色支队，汇聚了2000多名志愿者。同时，市老年大学还与孺子书房携手合作，志愿者们在书房内开设了书法、国画、戏曲鉴赏及诗词赏析等文化沙龙公益课程，深受读者喜爱。

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