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正视自己,改变自己 ——— 我的青春不浪费 初二6班 有人问苏格拉底:世界上什么最难? 我想问同学们一个问题: 你了解自己吗?? 苏格拉底答道:认识你自己。 认识自己,我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题,而这些正是我们通往成功之路的绊脚石 。 班里存在的一些现象 : 1)上课不少同学瞌睡、睡觉,下课就清醒; 值日不认真,拖拉。 2)上课发呆; 看到别人讲话,总忍不住要凑一份,自习课以讨论问题开始,闲聊告终。 3)有少数同学时间抓得不紧,以上课铃声响来看自己是否该学习了 班里存在的一些现象 : 作业不会做,把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差; 平时自己不认真学习,考试的时候等待偷卷 这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知难而进的精神。 我真的是本质上就这么差吗? 或因为我学习成绩不优秀,所以我就要这样表现,要这样自暴自弃吗? 我也有我的优点: 我年轻 我有激情 我精力充沛 我有潜力,有爆发力 我迷途知返 小时钟 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、 “滴答”一分一秒地走着。 其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有 点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。” “天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的 事?办不到,办不到。” 另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒 滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样,我 就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去 了,它摆了三千二百万次。 点评:不要在乎那些说你不行的人,也不要没尝试就说自己不行, 做好眼前的每一步,你一定行! 要求 有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。 法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。 三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄, 大喊道:“给我火,给我火!原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手 里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我 每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了 表示感谢,我送你一辆劳施莱斯!” 1.立即行动。改掉坏习惯 : 坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持:习惯是可以改掉的,只要不断地重复 行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。 习惯的形成大致分三个阶段 第一阶段 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变,而你也会 觉得有些不自然, 不舒服。 第二阶段 。7-21天左右 不要放弃第一阶段的 努力,继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意,你还是会恢 复 到从前。因此,你还 需要可以提醒自己改变。 第三阶段 。21-90天左右 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”,其实, 这就是习惯。一旦跨 入此阶段,一个人已 经完成了自我改造, 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分,它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 了解了习惯形成的三个阶段之后,同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯,形成好习惯 ?? 写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己 每天/每周定下一个目标,时刻检查自己 2. 坚持 中国有句古话:江山易改,本性难移。这句话的涵义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了。无论是什么做法,贵在坚持。只要坚持你就可以成
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